Description
Programme de 30 jours par la méthode C.A.P
Constante Amélioration Positive
Comprenant 30 vidéos pour reprendre confiance en soi.
Ce programme est destinée aux personnes désireuses de reprendre confiance en soi par une nouvelle méthode progressive basée sur la danse
Chaque vidéo comprends 8 phases
- Présentation
- Échauffement
- Concentration – Méditation
- Motivation Peak State
- Chorégraphie sans musique
- Visualisation
- Chorégraphie
- Étirements – Stretching
Précautions
Avant toute inscription
Demandez conseil à votre médecin ou à tout expert médical pour la pratique de la danse de loisirs. Avant de débuter une activité physique ou un sport, si vous avez plus de 35 ans ou que vous n’avez pas pratiqué depuis un moment vous devez prendre un avis médical : le médecin traitant qui vous connait bien recherchera une éventuelle contre indication. Demandez un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la danse daté de moins d’un an. Lisez les CGV
